เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเบื้องต้นอย่างไร แล้วค่า pH กรดหรือด่างถึงจะเหมาะสมกับผิวหน้า?

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการทำความสะอาดผิวหน้าในเบื้องต้นนั้น เป็นสิ่งสำคัญสิ่งหนึ่งที่คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้ามไป เพราะการทำความสะอาดผิวหน้าต้องทำเป็นประจำทุกวัน สิ่งที่มากระทบผิวและผลิตภัณฑ์ที่ใช้นั้นสำคัญคือต้องอ่อนโยนไม่ทิ้งสารตกค้างเพื่อให้ผิวใสไม่ถูกทำร้ายโดยไม่รู้ตัวค่ะ

acid-mantle1ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการทำความสะอาดผิวหน้านั้น ส่วนใหญ่จะมีสารลดแรงตึงผิว (Surfactant) ทำหน้าที่กำจัดคราบไขมันและสิ่งสกปรกบนใบหน้าให้หมดไป ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดผิวหน้าควรเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า และที่สำคัญควรมีค่า pH ที่เหมาะสม

เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมานานมากว่าค่า
pH เท่าไหร่ที่จะเหมาะสมและอ่อนโยนกับผิวหน้า และเราก็มักจะได้ยินกันบ่อยมากว่าค่า pH ที่เหมาะสมต่อผิวคือ pH 5.5 และส่วนใหญ่มักจะไปอยู่บนฉลากผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผิวหน้าต่างๆ ได้ยินจนทำให้เข้าใจว่าค่า pH ของหน้านั้นคือ 5.5 เท่านั้น ซึ่งจริงๆแล้วเป็นความเข้าใจที่ผิด ค่า pH ที่เป็นกลางจะมีค่าเท่ากับ 7 ส่วนค่า pH ของผิวเราตามธรรมชาติแล้วนั้นจะอยู่ที่ 4.5-6.2 และไม่ได้มีค่าที่ตายตัว ขึ้นอยู่กับสภาพสิ่งแวดล้อมและปัจจัยอื่นๆในแต่ละวัน และในผิวที่สุขภาพดีก็จะสามารถปรับค่า pH ตัวเองให้กลับมาในสภาวะที่เหมาะสมเองได้

ดังนั้น แนนอยากจะบอกว่าอย่าไปซีเรียสอะไรกับมันมากเลยค่ะว่า ฉันต้องใช้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ค่า
pH 5.5 เท่านั้น ควรจะไปโฟกัสในส่วนที่เกี่ยวข้องกับสารประกอบที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองพวกสารตกค้างต่างๆ หรือการทำงานที่ช่วยป้องกันเชื้อ Bacteria มากกว่า ซึ่งเชื้อ Bacteria จะทำให้เกิดสิวและผดผื่นได้

เชื้อ Bacteria จะชื่นชอบมากในสภาวะที่เป็นด่าง เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราควรจะหลีกเลี่ยงทั้งหลายก็คือสารที่เป็นด่างสูงอย่างพวกสบู่ก้อนทั้งหลาย เพราะสบู่ก้อนพวกนี้จะมีค่า pH ที่เป็นด่างสูงมาก จริงอยู่ที่สารทำความสะอาดที่เป็นด่างจะสามารถทำความสะอาดพวกคราบไคลต่างๆได้ดีมาก แต่มันมากจนเกินไปเพราะว่ามันดึงเอาน้ำมันที่เคลือบผิวตามธรรมชาติหลุดไปด้วย จะสังเกตุเห็นได้ว่าถ้าเราล้างหน้าด้วยสารที่ด่างสูงๆหน้าเราจะแห้งมากเวลาลูบจะดังแกรกๆเลย ซึ่งบางคนเข้าใจผิดคิดว่านั่นคือหน้าที่สะอาด แต่ถ้าเราใช้ไปมากๆผิวเราจะไม่สามารถเก็บความชุ่มชื้นได้ ง่ายต่อการติดเชื้อเลยทีนี้ ที่สำคัญส่วนประกอบของสบู่ก้อนพวกนี้มักจะทำจากไขมันในปริมาณมากซึ่งมักจะทิ้งคราบตกค้างอันเป็นสาเหตุให้เกิดการอุดตันหรือเกิดสิวอักเสบได้ ถึงแม้ว่าสบู่สมัยใหม่จะมีการพยายามปรับค่า pH ลดลงมาแล้วก็ตาม แต่ยังไงก็ยังไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีกับผิวหน้าเราอยู่ดี

skin_emulsifierดังนั้นในสภาวะที่เหมาะสมกับผิวเราควรจะป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งความเป็นกรดอ่อนๆนี้จะเกิดอยู่เพียงชั้นผิวที่เรียกว่า Acid Mantle (ช่างไม่คุ้นหูเลย อะไรหว่า) มันคือชั้นของไขมันและคราบไคลที่ฉาบผิวหน้าเราไว้ ควบคุมภาวะกรดด่างของผิว Acid Mantle เป็นชั้นที่คั่นกลางระหว่างชั้นนอกสุดที่เป็นโปรตีนแข็ง เกิดจากการจัดเรียงตัวของเซลล์ที่มีลักษณะแบนและแห้ง กับอีกชั้นคือชั้นในสุด ที่เป็นเซลล์ชนิดอื่นและโปรตีนไฟเบอร์ที่อยู่รวมกัน ประโยชน์ของมันนั้นมากมายดังต่อไปนี้

เป็นแอนติออกซิแดนท์
ช่วยลดการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่มากเกินไป โดยทำหน้าที่สร้างตัวรับการเกิดปฏิกิริยาออกซีเดชั่นแทนเซลล์ผิว สังเกตุได้ง่ายๆคือ สิวหัวขาว (White head) เป็นไขมันที่ยังไม่ถูกออกซิไดซ์ แต่เมื่อมันเกิดปฏิกิริยาก็จะกลายเป็นสิวหัวดำ (Black head) อย่างที่เราเห็นกัน

ช่วยกันน้ำ
ชั้นไขมันนี้จะช่วยกันไม่ให้น้ำผ่านเข้าไปทำให้ผิวเปื่อยยุ่ย คล้ายๆกับไขมันที่เคลือบอยู่บนขนเป็ด และป้องกันการสูญเสียน้ำจากภายในเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่น แสงแดด และลม ที่มีผลกระทบต่อผิวโดยตรง

ป้องกันแบคทีเรีย
การที่ผิวมีค่า pH เป็นกรดเล็กน้อย ซึ่งมีค่าอยู่ระหว่าง 4.5-6.2 จะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเมื่อแบคทีเรียลดจำนวนลงก็จะทำให้เกิดสิวและผดผื่นน้อยลงตามไปด้วย โดยค่า pH ที่ว่านี้จะแตกต่างกันไปตามผิวหนังแต่ละส่วนของร่างกาย และค่า pH ของผิวผู้ชายก็จะน้อยกว่าผิวของผู้หญิง

คงความแข็งแรงของผิวชั้นนอก
ชั้นนอกสุดของผิวเราจะมีเคราตินปกคลุมอยู่ทั่ว ซึ่งในภาวะที่ผิวมีสภาพเป็นกรดเล็กน้อย โปรตีนที่ประกอบเป็นเคราตินก็จะยึดกันอย่างเหนียวแน่นมาก แต่หากมีภาวะที่เป็นด่างเพิ่มขึ้น โครงสร้างเคราตินเหล่านี้ก็จะหลวมและลดความแข็งแรงลง ทำให้เกิดช่องว่างที่แบคทีเรีย ไวรัส และสารก่อภูมิแพ้ต่างๆสามารถบุกรุกเข้าไปภายในได้โดยง่าย ดังนั้นสิวจึงเกิดได้ง่ายในภาวะที่ผิวเป็นด่าง

ทำไมต้องใส่ใจขนาดนั้นด้วย?
เพราะว่า ถ้าคุณมีสุขภาพผิวหน้าที่ดี คุณจะรู้สึกได้เลยว่าเวลาแต่งหน้าเมคอัพก็จะติดผิวดี เนียนสวย ใช้ครีมบำรุงผิวก็ตอบสนองต่อสารบำรุงเป็นอย่างดี แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ค่า pH เริ่มแปรปรวนผิวก็จะเริ่มออกอาการ ไม่ว่าจะเป็นสิวขึ้น เห่อแดง ผิวแห้ง หรือจู่ๆเกิดอาการผิวเกิดแพ้ง่ายขึ้นมา ดังนั้น อย่าประมาท ถ้าหากใครที่ชื่นชอบความรู้สึกหลังล้างหน้าของผลิตภัณฑ์ที่เป็นด่างสูงๆ (หลายๆคนรู้สึกคุ้นชินว่าอาการที่หน้าตึงๆนี้คือสัญลักษณ์ของผิวสะอาด) ตอนนี้อาจจะไม่มีผลกับผิวหน้าเรามากแต่เมื่อใช้เป็นเวลานานหน้าอยู่ในสภาพเป็นด่างที่มากเกินไป ก็ทำให้มีแนวโน้มที่เกิดริ้วรอยขึ้นได้ง่ายด้วย ดังนั้นในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบ Soap-free ไว้เป็นเบื้องต้นนะคะ ผิวเราจะได้มีสภาพกรดด่างที่เหมาะสม จะได้สวยเปล่งปลั่งสุขภาพดีกันถ้วนหน้าค่ะ

*** ส่วนเรื่องการทำงานของ Surfactant และความเข้าใจในเรื่องของผลิตภัณฑ์ล้างหน้าประเภทฟองมากฟองน้อย เดี๋ยวเรามาว่ากันต่อในคราวหน้านะคะ ***

Reference:
http://skincarerx.com/
http://www.todayhealth.org/
http://www.greenerald.com
http://www.kapook.com/
http://docte.net/
http://www.bienetrespa.com

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s